OS SEUS MEDOS VOCÊ JÁ CONHECE. E AS SUAS CORAGENS, QUAIS SÃO?

O medo de errar faz parte da vida. A gente tem medo de falhar como filha, amiga, namorada, esposa e profissional. No fim, parece que temos medo de falhar como mulher. A cobrança vem de todos os lados: corpo perfeito, pele sem poros (oi?), ser sempre educada e gentil... e a lista só cresce.

E como isso nos afeta? Em tudo. No empreendedorismo, o medo de errar pode nos levar a tomar decisões pequenas, que impedem o crescimento do nosso negócio. Afinal, a gente não quer falhar também no trabalho que começamos do zero, com tanta gente torcendo contra.

E sabe o que é pior? Muitos negócios que as mulheres começam e fazem dar certo acabam sendo assumidos por homens. A mulher dá tudo de si para criar uma empresa e, quando ela decola, o homem chega para comandar. Faz sentido isso?

Ter consciência dos nossos medos é o primeiro passo para descobrir nossas coragens. E são muitas!

Coragem de começar algo novo mesmo sem apoio. Coragem de seguir em frente apesar das críticas. Coragem de confiar na sua própria intuição e nas suas ideias. Coragem de errar, aprender e tentar de novo.

Dicas para Transformar Seus Medos em Força:

1. Estude e se capacite: Fazer cursos, assistir a vídeos ou participar de workshops te deixa mais segura. Quando você entende mais sobre o que faz, o medo diminui.

2. Conecte-se com outras mulheres: Junte-se a outras empreendedoras, converse sobre desafios, troque ideias. É bom saber que não estamos sozinhas e que podemos aprender umas com as outras.

3. Procure terapia: A terapia ajuda a entender como seus medos te afetam e a encontrar formas de superá-los. Pode ser com um psicólogo ou em grupos de apoio. Buscar ajuda é uma forma de cuidar de você.

4. Valorize todas as suas conquistas: Não espere grandes vitórias para comemorar. Cada passo importa. Anote suas conquistas, por menores que sejam, e relembre sempre que precisar de força.

5. Seja gentil com você mesma: Errar faz parte. Trate-se com o mesmo carinho que você teria com uma amiga. Quando você se acolhe, o medo de errar fica menor.

6. Faça pequenos atos de coragem todo dia: Não precisa ser nada grande. Dê um passo de cada vez, como se expor em uma reunião ou tentar algo novo no seu negócio. Cada pequeno avanço te deixa mais forte.

7. Planeje e defina metas simples: Planejar é uma forma de enfrentar o medo. Estabeleça metas e faça um plano de como alcançá-las. Com um passo de cada vez, o caminho fica menos assustador.

Lembre-se: você é muito mais do que seus medos. Suas coragens, mesmo as pequenas, têm o poder de mudar o seu negócio e a forma como o mundo vê as mulheres.

Seja dona da sua coragem. Ela é sua maior aliada. Para vencer, é preciso ousar!

Texto por conta da:

Ariana Melo - É publicitária e mestra em Administração e atualmente é professora na Universidade de Fortaleza nas áreas de Mídia, Branding e Planejamento. É também mentora no Programa e Rede de Apoio de Incubação e Aceleração de Startups (PRAIA).